99％の人が知らない反り腰の原因と治し方 ｜京都市北区 もり鍼灸整骨院

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▼目次
0:00 初めに
1:05 反り腰の2つのタイプとは
2:20 骨盤前傾タイプ
5:10 スウェーバックタイプ
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▼参考動画
反り腰改善１回で効果を体感できる「股関節調整法」　
• 【反り腰】１回で効果を体感できる「股関節調整...
腰痛の原因は「反り腰」ではない
• 「反り腰」よりも腰に負担のかかる「ストレート...
1分で腰痛改善。本当の原因は「お腹」にありました
• １分で腰痛改善！本当の原因は「お腹」にありま...
それって腰痛じゃなくて○○。腰の下あたりが痛い原因と治し方
• １分で腰痛改善！本当の原因は「お腹」にありま...
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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。
今回の動画では、反り腰の2つのタイプとその原因について解説します。
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#反り腰
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[@niyan-mayu]

反り腰で毎日腰が痛いです。
私は前に重心をかけるようで太腿がいつも張ってます。浮指もあり立っている姿勢や座っている時の姿勢など、気をつけてようと変なところに力が入り余計に腰が反ります💦
巻き肩、猫背も改善したいので先生のRUclipsを頑張ってます！
次回も楽しみにお待ちしてます！
反り腰にタイプがあるんですね！
今日も勉強になりました📖

[@user-pc2jt6dg1j]

少しでもご参考になったのであれば幸いです！

[@wkym-gh]

スウェーバックタイプです。
子どもの頃から猫背でしたが、育児で悪化したように思います。。
子どもを安定して抱っこする為に自分の体を後ろに倒し、骨盤を前に出してそこで子どもの体重を支えてました。
首や腰が痛くなる事があって困っていたので、動画を見ながら姿勢改善していきます！

[@user-pc2jt6dg1j]

動画が少しでもご参考になったのであれば幸いです！

[@fhisa6780]

反り腰だと自覚はしているのですが、どうしたら改善出来るのかわかりませんでしたが、この動画でよく分かりました！有難うございます！やってみます！

[@user-pc2jt6dg1j]

動画がご参考になれば幸いです！